Der Frühling des weiblichen Zyklus – Die Präovulation

Sabrina Rackwitz — Wed, 09 Aug 2023 15:30:41 +0000

In der ersten Zyklusphase wird in der Gebärmutter (Uterus) die Schleimhaut aufgebaut. Dies geschieht für eine mögliche Einnistung (Nidation) einer befruchteten Eizelle. Parallel kommt es zum Wachstum und zur Heranreifung einer Eizelle im Eierstock (Ovar). Die Woche, nachdem eine Frau ihre Periode hatte, stimmt mit dem Frühling, der Erneuerung und einer gesteigerten körperlichen Energie überein.

Daher sind es ideale Tage, um Projekte zu beginnen, die während der nächsten Phase eine konkrete Form annehmen werden. Nun haben Frauen gesteigerte analytische und planerische Fähigkeiten, sowie eine bessere Konzentration. Zudem zeigt sich nun ihre mentale Stärke, ihre Gedanken sind klarer. Ihre Emotionen sind stabiler und ihre Lebensenergie befindet sich auf ihrem Höhepunkt. Außerdem ist sie selbstsicherer und neigt dazu, gesellig zu sein, auszugehen und Spaß zu haben.

Das natürliche Potenzial für den inneren Frühling

Zärtlichkeit, Unschuld, Selbstbeherrschung, Neugier, Verspieltheit,
Fantasie und Möglichkeiten, Energieschub, sexuelles und emotionales Verlangen,
konzentriertes Vorgehen, Motivation und Enthusiasmus, Verwegenheit, Positivität, Selbstsicherheit.

Es ist, als würdest du zu deinem Wesen als Frau erwachen

Und damit erwacht auch der Instinkt, sich mit anderen zu verbinden.

Die Intensionsaufgaben des inneren Frühlings lauten:

Im Zaum halten, würdigen, experimentieren und spielen, etwas riskieren.

Der innere Frühling ist eine dynamische Phase, die sie aus der Stabilität der Menstruation
in die Erfüllung der Ovulation trägt – von einem Ort des inneren Rückzugs an einen Ort, wo man sich getragen von
einer Woge der Energie mühelos präsentieren kann.

Jetzt heißt die Aufgabe nicht loslassen, sondern es geht darum, die Spannung zu halten und all die Energie nicht vorzeitig zu verpulvern.

“Mein Körper ist heute wie elektrisiert.
Ich kann nicht stillsitzen.
Es durchströmt mich und ich fürchte geradezu gleich abzuheben wie ein Heißluftballon.”

Die Herausforderung besteht darin, sich einer äußerst kritischen Kultur,
die Perfektion und promptes Expertenwissen zu fordern scheint,
erneut als unschuldige Anfängerin zu präsentieren.

Gestatte dir langsam aus der Menstruation aufzutauchen,
gewähre dir Zeit zum Träumen ohne, dass die Vernunft sofort eingreift.
Bleibe in dieser Phase spontan und spielfreudig.

Der weibliche Zyklus ist eine enorme Kraftquelle und kann ein emotionaler und spiritueller Wegweiser für uns Frauen sein.
Diese Urkraft nutzen Frauen jedoch leider viel zu selten.

Lasst es uns gemeinsam ändern –

die Revolution der Urkraft!

Bee in love with your menstrual cycle 
colourful, beeegoddess

Der Winter des weiblichen Zyklus – Die Menstruation

Sabrina Rackwitz — Fri, 27 Aug 2021 10:38:05 +0000

Alles beginnt und endet mit der Menstruation, dem inneren Winter. Wenn es in der Phase vor der Menstruation (also dem Eisprung) zu einer Empfängnis kommt, menstruiert die Frau nicht und ist somit schwanger. Geschieht dies nicht, geht das Ei zugrunde. Dann wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen und es kommt zur Menstruation. Daraufhin reift eine neue Eizelle heran, und der Zyklus beginnt von neuem.

Der Anbruch des inneren Winters kündigt sich ein bis zwei Tage vor der Blutung an. Kurz vor der Menstruation verspüren Frauen einen natürlichen Drang, ihr Tempo zu verringern. Es entsteht oft ein starkes Bedürfnis nach einer Pause oder wenigstens einer langsameren Gangart.

Die Menstruation wirkt ein ganz spezielles Geheimnis – hier schlummern die natürlichen Kräfte.

Ablösung, innere Verbundenheit, mühelose Präsenz, Stille, erweiterte Wahrnehmung und veränderte Bewusstseinszustände, Genesung (Reinigung, Linderung, Heilung), Seligkeit, Akzeptanz, sich und anderen vergeben, Liebe annehmen (sich selbst lieben), mit dem eigenen Kern verschmelzen, alles Leben als heilig empfinden, Ekstase und Visionen, innere Führung und Weisung.

Dies ist die nachdenkliche Phase, die dunkelste Phase, die Phase der Ruhe, der Selbstwahrnehmung und der Abgeschiedenheit

Die Menstruation ist der Zeitpunkt, an dem eine Frau alle Verantwortung abgeben und nichts tun soll. Jetzt sollte sie sich ausruhen, heilen und erneuern.
Dieser Zeitraum ist ihr Anker, der magnetische, wahre Nordpol, an dem sie sich neu ausrichten, auftanken, mit Liebe aufladen und für die kreative Kunst des Lebens rüsten kann.

Der innere Winter ist eine Zeit, in der wir von Natur aus Stress abbauen

Indem wir alles Weltliche hergeben, was wir mit uns herumschleppen, unser angeschlagenes Nervenkostüm zur Ruhe kommen lassen und uns mit unserem Innersten verbinden, bauen wir natürlich Stress ab.

Hier tanken Frauen körperliche Energie, Liebe und Sinnhaftigkeit, empfangen eine Vision (sozusagen den monatlichen Newsletter) für die wahre Richtung, die ihr Leben einschlagen sollte, und dann einen dezenten Stups, worauf im Folgemonat besonders zu achten ist.

Die Menstruation ist der Maschinenraum ihrer Kraft

Die Intensionsaufgaben im inneren Winter lauten:

Raum für mich selbst einfordern, loslassen und zur Ruhe kommen, für mich sorgen.

Diese Zeit ist der perfekte Moment für ein” NEIN” zur Welt und ein “JA” zu sich selbst.

Sei einfach du selbst und würdige die Kraft des Nichtstuns.
Ausruhen. Ausruhen. Und noch mehr ausruhen.

Sitze im Sessel und blicke aus dem Fenster.
Liege im Gras und beobachte die Wolken.

Vielleicht möchtest du in einem heißen Schaumbad schwelgen oder dich
von Kopf bis Fuß mit herrlichen Cremes oder duftenden Pflegeöl einreiben.

Es ist alles erlaubt was die Sinne verwöhnt und dem Körper gut tut.
Selbst wenn es eine halbe Stunde ist,
gestehe dir solche Momente zu und trage dich auf Händen!

Wenn du Blut geleckt hast (komischer Wortwitz an dieser Stelle – sorry der muss sein),
dann schau dir die anderen Zyklusphasen doch auch noch an.